丹參- -維基百科

丹參

中藥記載

丹參最早在典籍裡出現是「神農本草經」，該典將丹參列為上品藥材，意思就是沒有毒性。

功能主治

祛瘀止痛，活血通經，清心除煩，擴張血管。用於月經不調，閉經痛經，癥瘕積聚，產後惡露，胸腹刺痛，腸鳴腹痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。一味丹參同四物湯，為婦科要藥。

性味歸經

味苦辛，性微寒。歸心、心包絡、肝經。

維基百科

丹參健康世界----大師的智慧022

「我始終相信，員工是組織唯一的長期競爭優勢。領導人當然應該關心利益相關者的利益，但也該是員工的代言人，確定員工是組織的前線和中堅。」
── 哈雷機車前執行長李克‧提爾林克
No.44 滿足顧客心
「所有的行銷策略都必須能簡化成一句話，如果不能，訊息就會被遺忘。很少公司能如此專注在行銷活動上，這表示你更應該這麼做。」
── 史帝文斯
No.45 你在搞什麼行銷！

心血管疾病 連27年居十大死因前三

秋、冬是心血管疾病好發的季節，心血管疾病長期以來在西方國家高居死亡原因首位，而在台灣也列居前十大死因的第二位，並連續27年蟬聯十大死因前三名。隨著人口老化加上飲食西化，腦血管、心血管疾病日益威脅人們的健康與生命。

 

帝斯曼營養品公司（DSM）指出，大量的流行病學調查與動物和人體臨床試驗發現，膳食脂肪酸的種類與組成對心血管疾病有重要影響，其中omega-3多元不飽和脂肪酸的攝取與降低冠狀動脈心臟病的發生率和死亡率有關。美國心臟協會（American Heart Association）建議民眾每天攝取100毫克的omega-3脂肪酸，如DHA及EPA，可降低罹患心血管疾病的風險。

 

做為人類必須的營養素，DHA及EPA無法在人體內自行合成，必須從飲食中獲得，如深海魚。然而海洋污染嚴重，多吃魚可能有同時不慎吃到重金屬及戴奧辛的顧慮。美國食品藥物管理局建議孕婦、可能懷孕的婦女及幼童，不要食用鯊魚、旗魚、青花魚、馬頭魚等大型魚。

 

其實魚類所含的DHA並不是由魚體自身合成，而是透過濾食含有DHA的藻類後，再經由大魚吃小魚的食物鏈累積而來。因此，美國已有業者技轉自太空總署（NASA），以專利培養技術，在密閉性大型培養槽中培養含有豐富DHA的裂壺藻Schizochytrium sp.，並利用專利水萃方式獲得純淨天然的DHA藻油。

 

此DHA藻油於2001年獲得FDA GRAS認證，2009年3月American Journal of Therapeutics醫學期刊有文獻回顧指出，DHA藻油對高血脂的受試者有益。由於整個培養及生產過程都受到嚴密監控，因此，不用擔心會受到重金屬及戴奧辛污染。對於無法攝取足夠魚類的人、素食者及孕哺婦而言，是可以安心補充的植物來源DHA。

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多吃蔬果少吃肉，就不會得癌症？

文章出處：uho 編輯部
「多吃蔬果少吃肉就能遠離癌症。」這句話應該沒人不認同，但我卻不以為然。因為我的患者中，隨便都能找出七、八十例來推翻這種觀念。前一陣子診所裡才出現一個典型的個案。
這位患者每天都吃很多蔬菜水果，不吃烤的和炸的東西，垃圾食物也不吃，晚上十點以前就睡了，每天運動，生活作息很正常，但還是得到胃癌。此外，他也吃綜合維他命、葡萄籽、酵素，卻還是每天便秘，令他感到非常不解。
之前每個醫生都叫他要多吃蔬菜水果，於是他把早就準備好的日常飲食紀錄給醫生看，連醫生都啞口無言。為什麼這麼健康的生活方式卻還是得癌症呢？
他來找我時，我叫他吃辣椒、大蒜、咖哩，用麻油炒菜、炒蛋……等等，多吃一些熱性食物。他不敢置信，反問我說身體都這樣了，還能吃這麼刺激的東西嗎？事實上這位患者的體質屬寒性，好比冬天土裡的小草，需要一些熱能才能長得好，長得健康。寒性體質的代謝已經很慢了，再不吃這些東西讓代謝快一點，導致身體累積太多毒素，當然會得癌症。且蔬菜水果大部分都屬寒涼，他吃越多只會讓代謝變得更慢而已，西醫給他的建議，對他來說跟毒藥沒兩樣。後來他照我說的吃了三天，上大號就很順了。
另外，也有患者疑惑，為什麼有人生活作息飲食都不正常，卻一直都活蹦亂跳生龍活虎？
這是因為，有些病如癌症，跟作息不一定有必然的關係，主要還是要視體質而定。例如雖然肝癌病患多半都是長期心理鬱悶加上晚睡，但也不代表常熬夜或上夜班的人就一定會得肝癌，因為有些人天生就不容易得癌症。但雖然不會得癌症，卻可能容易有心血管疾病或是糖尿病……等等。例如甲、乙兩個人同樣都經常大吃大喝、熬夜、抽菸、喝酒，肝不好的甲可能馬上就誘發肝癌，而另外一個乙雖然暫時看起來好好的，但一段時間（如果體質比較強可能十年、二十年）之後才發現血管硬化、阻塞或突然中風。
所以，我們都應該對自己的體質掌握得非常清楚，盡量順著自己的天生體質及後天環境來過日子。肝不好的人，就不要常發脾氣，不要晚睡，不要給自己太大的壓力；心臟不好的人，就要盡量放空腦袋，不要想太多免得神經衰弱，容易失眠；脾不好的人，飲食要節制並且多運動，才不會容易發胖導致其他慢性病；肺不好的人，少吃冰冷也少吹冷氣，否則過敏體質永遠也無法根治；腎不好的人，盡量不要從事大量勞動的工作，切忌縱欲過度，不可憋尿，否則，很快就要洗腎了。
資料來源：http://cancer.uho.com.tw/articles4/63/193.html

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因為怕胖所以不吃飯只吃菜？

因為怕胖、迷信要多攝取維生素、礦物質的想法，所以把澱粉類等的碳水化合物丟在一旁，完全不碰白飯，只吃菜或只吃肉的做法，長久下來，身體代謝會出現問題，絕非健康之計！

 

碳水化合物的作用就是為我們的身體提供能量，大家可以仔細觀察一下，那些長期只吃蔬菜水果的人，臉色一定缺乏血色，手腳容易出現冰冷、體力通常也不太好。而另外一種用蛋白質代替碳水化合物的人，不但易增加腸胃負擔、不利消化，恐怕還有罹患癌症、心血管疾病的風險。

 

我們要戒除的應該是那些不好的碳水化合物，像是汽水、糖果、蛋糕、餅乾、含糖飲料等，這些都是會被身體快速吸收的單醣類碳水化合物，應盡量少吃。而白飯、白麵粉製成的麵食、麵包等精製食物，進入人體後消化、吸收都快，血糖大起大落，每天當主食來吃對健康可不是個好主意。

 

我認為選擇糙米、燕麥、全穀物、全麥製品等營養完整且高纖的優質碳水化合物做為主食，並搭配好的蛋白質食物、大量的蔬菜，每餐一份水果，就是健康的最佳組合，也絕不用擔心肥胖的問題。

 

成年人的總熱量裡來自碳水化合物的比例應佔攝取食物的60%。以男生來說，每餐1～1.5碗飯；女生約每餐1碗飯，加上搭配的蔬菜及每餐一個水果所提供的複合碳水化合物，營養就很足夠，熱量也剛剛好夠一天所需。

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吃虎鞭治早洩 醫師：沒效

根據調查顯示，台灣男性3成有早洩問題，就醫率卻不到一成，新光泌尿科醫師門診觀察，高達9成患者常尋求偏方解決早洩，坊間也謠傳塗牙膏、紮橡皮筋、吃草藥等偏方治早洩，但往往不見效反傷身，醫師呼籲，若有早洩問題，儘速前往泌尿科咨詢。

新光醫院泌尿科主任蔡德甫醫師表示，根據調查，台灣男性約3成有早洩問題，國際間比例約20%到25％，從研究中也發現，受訪女性中有13.3%至16.3％認為自己伴侶有早洩問題 ，顯示早洩其實是十分常見的男性泌尿疾病，且盛行率各年齡層都有，門診中也不乏許多20、 30歲男性前來求診。
蔡德甫說，早洩的發生以往被認為純粹是心理問題，但近年醫學界發現可能與腦部控制射精的血清素訊號有密切關係，而目前早洩的判定，是採用國際早洩診斷工具PEDT(Premature Ejaculation Diagnostic Tool)瞭解自身控制射精狀況，若分數大於8分就可能有早洩問題。

新光醫院泌尿科主治醫師陳宏恩表示，許多患者會嘗試食用豬腎、羊腎、雞睪丸、虎鞭的方式，卻往往適得其反；院內門診經驗上，曾經有一位34歲的患者，在就醫前嘗試許多壯陽偏方，也長期使用虎鞭，期待用「以形補形」的方式治療早洩，但效果不彰，也因此懼怕與女性有深入的交往，一直無法有穩定的戀愛關係，此外也常見早洩離婚案例，曾有位40歲患者以為早洩是心理問題，只要能適當舒壓、使用偏方就能改善，羞於和太太開口，缺乏親密關係而離婚三次。

【2014/12/04 聯合報】@http://udn.com/

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吃藥傷胃配胃藥 3成學童觀念錯誤

【本報台北訊】食藥署與教育部昨公布全國學童用藥行為調查，發現三成學生因壓力大、三餐飲食不正常有胃痛情形，且和成人一樣有「吃藥傷胃」的錯誤觀念。

根據食藥署統計，一○二年民眾吃掉超過十七億顆的胃藥，費用超過十三億元。為了解學童用藥觀念，食品藥物管理署與教育部合作，對全國小學五年級至高三約六千名學生進行用藥調查。

調查發現，過去一年有三成學生因課業壓力熬夜、三餐不定時、不吃早餐、喝含咖啡因飲料有胃痛，一成七學生曾服用制酸劑（胃藥），但購藥時不會檢查包裝有無衛生福利部核准的藥品許可證字號。

使用胃藥時也有錯誤認知，三成一學生不知「胃藥和其他藥品一起服用，可能影響其他藥品療效」，二成七學生不知「長期服用胃藥會造成胃酸不足，影響營養吸收」，一成六學生不知「調整作息和飲食，不熬夜、少喝刺激性飲料可減少胃酸分泌」。

台灣師範大學健康促進與衛生教育學系教師張鳳琴說，傳統觀念以為吃藥傷胃，民眾常向醫師要胃藥，或胃痛時就吃胃藥，但胃酸可以「殺死細菌」，胃藥服用過多可能影響心血管系統、腎臟功能，應遵照醫師和藥師的指示，平時不熬夜、飲食定量定時、少喝刺激飲料。

壢新醫院藥師徐凱芳指出，胃藥只能綜合胃酸，沒有保護效果，胃藥多含鎂或鋁，服用過多會造成腹瀉及便祕；腸胃不適服用制酸劑三天後若不見好轉，應盡速就醫。來源:http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=380730

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單純吃中藥能否治療高血壓

隨著19世紀末西醫傳人中國以來，西醫在國內逐漸佔有主導地位，而中醫隨之而變成西醫的輔助療法。這種情形導致許多人認為單純吃中藥不能治療高血壓，這種看法是片面的。

事實上，單純吃中藥不僅可以治療高血壓，在某些情況下，單純用中藥治療高血壓要優於西藥的治療。適合於用中藥治療的高血壓，包括一些病較輕、年齡較大、西藥長期不能治愈者的患者。中藥治療高血壓的優點在於：沒有副作用或副作用極小，降壓效應穩定、持久，對人體全身功能有全面調整作用。


當然，也有一些情況是不宜單純用中藥治療的，主要是血壓過高，需要迅速使血壓降下來的患者。即便是這些患者，在血壓穩定之後，也還是可以用中藥進行維持治療的。

分享來源：有健康知識

年節美食聰明吃 遠離心血管疾病威脅

（優活健康網新聞部／綜合報導）連續九天的春節假期即將到來，家家戶戶忙著除舊布新慶團圓，豐富的菜色讓人垂涎三尺，但一餐又一餐的大魚大肉，除了讓體重、膽固醇、血壓指數飆升外，也要小心心血管疾病找上你！安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示，年節期間的豐盛年菜多以肉類、海鮮為主，大家在用餐時，還是要儘量多攝取各種不同色彩的蔬果，因為蔬果中含有豐富的植物營養素，多多攝取可以降低膽固醇指數、保持血壓的穩定，對於遠離心血管疾病都會有所幫助。

歡慶春節免不了餐餐大餐，常見的年菜如：滷豬腳、佛跳牆、炸魚、獅子頭、炸雞、東坡肉，加上圍爐必備的火鍋，這些高熱量、高油脂食物的年菜吃下來，每餐每人所攝取的熱量就超過1600卡，大約高出平常一餐熱量的3～4倍，中老年人需要特別控制。如果這期間再加上蔬菜水果吃的少與不運動，很容易就引起心血管疾病的上身。

安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示，建議圍爐的火鍋可選擇較無油的蔬菜湯底，而高鹽高鈉的臘肉、香腸、烏魚子等醃製品盡量少攝取；同時建議民眾可遵循「先蔬果後魚肉」的飲食方式，因為不同色彩的植物蔬果中含有成千上百種珍貴的植物營養素，當中有許多具有防止細胞損傷及降低血液膽固醇指標等功效，在預防高血壓、高血脂等心血管疾病都能發揮很大的作用。

劉馨嬬解釋，所謂的「植物營養素」其實就蘊藏在眾多植物蔬果當中，如紫色蔬果的葡萄中所含的白藜蘆醇就具有降血脂及抗心血管疾病等作用；而綠茶中的兒茶素可降低血液的總膽固醇、保持血壓穩定、舒緩血壓；紅茶則含有豐富的茶黃質，研究發現可降低血液中壞的膽固醇（LDL）及心血管疾病的風險。此外，蔥薑蒜等辛辣的調味食材含有豐富的大蒜素，可以預防心血管疾病與癌症的發生，但大蒜素在烹煮的過程中容易揮發，使得許多民眾會選擇生吃大蒜，反而傷胃，因此在食用上也應特別注意。

連續九天的春節假期即將到來，在肆無忌憚地享受大魚大肉之餘，也要小心心血管疾病的威脅！劉馨嬬建議，年菜烹煮方式要清淡，盡量選用少油、少鹽、少糖的料理盡量不吃肥肉、勾芡類及佛跳牆等高油湯底。最重要的是，多元攝取不同色彩的蔬果植物或補充含植物營養素的綜合維生素礦物質營養片，並配合規律運動及注意保暖，才是在年節中預防心血管疾病的不二法門。

高血壓性腦出血的治療

經過我多年的經驗，進入冬季，氣溫逐漸變冷，老年人身體承受氣溫變化的能力較低，容易出現緊急病癥，特別是高血壓患者，冷熱交替易出現腦出血。現在我將經常出現的問題的解決辦法整理如下，供大家參考。

1.什麼是高血壓性腦出血

高血壓性腦出血是高血壓病最嚴重的併發症之一，男性發病率稍高，多見於50～60歲的老年人，但在年輕的高血壓病人也可發病。

2.什麼原因引起高血壓性腦出血

高血壓病常導致腦底的小動脈發生病理性變化，突出的表現是在這些小動脈的管壁上發生玻璃樣或纖維樣變性和局灶性出血、缺血和壞死，削弱了血管壁的強度，出現局限性的擴張，並可形成微小動脈瘤。高血壓性腦出血即是在這樣的病理基礎上，因情緒激動、過度腦力與體力勞動或其它因素引起血壓劇烈升高，導致已病變的腦血管破裂出血所致。

3.高血壓性腦出血有什麼癥狀

臨床特點為突然出現劇烈頭痛，並且多伴有躁動、嗜睡或昏迷。血腫對側出現偏癱、瞳孔的變化，早期兩側瞳孔縮小，當血腫擴大，腦水腫加重，遂出現顱內壓增高，引起血腫側瞳孔散大等腦疝危象，出現呼吸障礙，脈搏減慢，血壓升高。隨後即轉為中樞性衰竭。出血量少時，血腫可以自行吸收消散，癥狀逐漸緩解。

4.高血壓性腦出血需要做哪些檢查

腦CT、磁共振掃描對診斷最有幫助，不僅可以早期確診，而且能夠精確了解出血的部位、出血量、波及範圍、有無腦室穿破以及血腫周圍腦組織情況。

5.如何治療

高血壓性腦出血的外科治療，應在非手術治療未能奏效而出血尚未引起原發或繼發的致命損害時才有價值。手術治療的目的在於消除血腫、降低顱內壓，解除腦疝的發生和發展，改善腦循環，促進受壓腦組織的及早恢復。

總之，高血壓性腦出血的治療是有選擇性的，出血較少的，可以採取內科治療，血腫較大時，如外囊或內囊區血腫體積達到20毫升以上，及時開顱手術或行腦立體定向手術清除血腫，常有助於解除腦受壓，促進恢復。腦立體定向血腫吸除術定位精確，手術損傷小，尤其適應于腦深部或重要功能區的血腫清除。起病特急，短時間內病情即趨惡化，病人已呈昏迷，去腦強直狀態者，手術治療有時也難以取得效果。

非手術治療包括絕對卧床、鎮靜與穩定血壓，應用脫水葯(甘露醇)、止血藥(立止血)，保持水、電解質平衡，支持療法，並注意保持呼吸道通暢。昏迷病人應細緻護理，及時防治肺炎(頭孢霉素類，氧氟沙星)、胃出血(雷尼替丁，洛塞克)等併發症。

來源：有健康

幸福拼圖您最重視那一塊

33%人際關係    每天花一小時陪家人並經常與好友互動與分享
28%常保樂觀    相信明天會比今天更好
25%善用金錢    按步就班存下金錢並合理的東西可以買得起
14%自我實現    在工作一展長才或目標經努力後實現

落實居住正義 民團籲房價透明化

【記者許純鳳台北報導】民眾買賣房屋時，缺乏值得參考的房價資訊，多僅能透過房仲業者單方面決定房價高低，因而時常出現買賣房屋糾紛。27日社會住宅推動聯盟、消基會房屋委員會等民間團體，邀請立委陳節如、賴士葆共同召開記者會，要求建立不動產交易的實價登記與資訊透明機制，以真正落實居住正義。

不動產資訊透明，在國外早就行之有年，消基會房屋委員會召集人林旺根說，就算是注重隱私權的美國，只要上網，即可查詢到房屋目前待售價格，以及10年內的交易訊息，讓準買家在房屋買賣上有透明、客觀的資訊。

土地財團與其立委代言人以錯誤資訊恫嚇民眾，認為不動產交易資訊強制登錄會侵犯大眾的隱私權。然而，就算在極度注重個人隱私的國家，也不會以這個理由來反對不動產價格資訊透明。對個人隱私權的疑慮，林旺根強調不動產實價登記制度和個人資料無涉。只要不動產實價登記制度參考個人資料保護法的相關規定實施，隱私的方面即無可擔憂。

社會住宅推動聯盟發言人呂秉怡批評，在行政院現行的修正草案中，僅要求經營仲介或代銷業務者以「區段化、去除門牌、地號、建號、交易者識別化登錄成交案件實際資訊」，根本就是被廢掉的武功。即使房屋都位在同一區域內，但是每間房屋的所在位置不同，會產生房價的落差，所以區段化登錄根本沒有參考價值。因此，實行不動產實價登記制度才是合理的做法。

稅改聯盟召集人王榮璋說，如果不施行實價登記制度的話，奢侈稅就是玩假的。王榮璋也警告立法院內土地、財團的代言人，不要錯估情勢，不要輕忽人民的憤怒，人民的憤怒有一天會爆發出來的。

無論房價如何被平抑，社會弱勢、居住在台北都會區的年輕人，仍無法負擔住宅需求，這也是為什麼要以社會住宅與租金補貼設下最後一道救濟防線。然而，其法源依據《住宅法》仍躺在內政部。呂秉怡認為，應盡快制定住宅法，才能捍衛社會弱勢的居住權。

金管會設金融稽核網頁專區

（中央社記者吳靜君台北2日電）為了強化行政院金管會與金融業的內部稽核聯繫與溝通，金管會檢查局表示，該局在網頁上特別設置「稽核專區」，提供對金融機構稽核業務有興趣的人士有更方便的介面使用。

行政院金融監督管理委員會表示，稽核專區建置聚焦3大功能，以及6大主題。首先是資訊透明化功能，藉由內控聲明書、金融檢查資訊等主題，揭露業者內控執行現況及金檢重要資訊。

金管會表示，其次是內部稽核關注事項功能，透過內部稽核作業、特定事項稽核主題，讓業者瞭解內部稽核應遵循的規範、常見的缺失及特定事項的查核結果。

金管會表示，最後就是雙向溝通功能，透過意見交流主題，金管會藉此可召開座談會、設置稽核信箱等管道，廣納業者的意見。

生技顯學國家發展方向

總統馬英九昨天表示，生物科技是廿一世紀的顯學，也是國家未來發展的方向。未來將結合資訊、通訊技術與人才，繼續往前推動。

馬總統昨天上午出席「國際生技產業政策高峰論壇」時表示，上個世紀的顯學是資通訊（ICT），這個世紀顯學則是生物科技，未來將獨領風騷。總統說，生物科技的發展不是孤立的，未來將結合國內既有的資訊、通訊技術與人才，繼續往前推動。

馬總統表示，兩年前政府將生物科技列為六大新興產業之一，並訂定「生技起飛鑽石行動方案」、「健康照護升值白金方案」，但仍需進一步整合。

公司網站的七大錯誤

在這個網路時代，擁有一個網站能為公司錦上添花，提升公司的能見度與資訊傳遞的範圍，然而錯誤的網頁設計卻可能造成反效果。公司雜誌（Inc.）訪問了六位頂尖設計師和創意總監，將這些專家深痛惡絕的設計元素整理成七大項。且讓我們聽聽這七大罪惡是什麼。

1.以自己的設計為第一優先。創意副總監歐瑞果（Andres Orrego）表示，網頁的重心應該是使用者所需要的資訊，而不是那些花俏的設計。它應該讓使用者能夠自然地瀏覽該網頁，迅速地獲得資訊。

2.過量的Flash動畫。設計顧問拿瓦列特（Antonio Navarrete）認為，雖然動畫能為網頁增色，但今天的客戶想要的是提升網站的能見度，所以網頁設計要以提高網站在搜尋引擎的排名為原則，而在這種情況下，Flash動畫就不見得有那麼高的必要性了。

3.驅逐訪客的歡迎畫面。在點進某些網站時，頭一個看到的不是首頁，而是彈跳出來的歡迎畫面。設計專家卡佛瑞克（Andrew Cafourek）覺得這是完全沒有必要的，更別說「這個畫面延遲了使用者接觸網頁內容的時間，使得他們可能在進入網站之前就離開了。」

4.首頁一團混亂。創意總監羅素（Marvin Russell）認為，網站應該是一個用來滿足使用者功能需求的平台，迅速、精準地提供他所需要的資訊與服務。企圖將所有的資訊都塞進去，只會讓人眼花撩亂，還不如簡約單純的設計，更能達到傳遞訊息的功能。

5.視「螢幕可顯示範圍」為黃金守則。報紙的重要消息總是排版在頭版頁面的上半部，而網頁設計循著這個概念，也認為網站的主要訊息也應該涵括在首頁之中，而且要在電腦螢幕的顯示範圍內，也就是在瀏覽者的第一眼可見範圍當中。設計顧問湯瑪斯（Scott Thomas）可不這麼認為。他表示，使用者並沒有那麼懶得捲動網頁，設計者大可放心將更多資訊納入首頁，而不必受限於上述守則。

6.未將使用者的實際需求納入考量。傳播策略總監凱欽（Sean Ketchem）發現，公司往往急著將所有的產品都擺上網站，卻忘了從顧客的觀點來觀察。產品也是按照公司的自我本位進行分類，不見得便於顧客瀏覽與搜尋。他建議公司要先考量需要滿足的（顧客）需求是什麼，然後才將產品擺出來。

7.當藏鏡人。網站不是讓公司用來隱蔽自己的，而是與顧客溝通的媒體。維持一定的透明度，能使得使用者與你提供的服務產生聯繫，並促成消費行為。例如某家公司的網站上就放了員工的影片，讓他們大談自己的工作內容、熱愛工作的理由等。像這樣的頁面，就使得瀏覽者對該公司產生了個人的聯繫感。

少就是多。公司網站是個交流的平台，網站設計應該以傳遞資訊為重，而不是讓繁複的版面或動畫喧賓奪主。

文章來源：EMBA雜誌第297期（2011年5月出版），瀏覽更多文章請上EMBA雜誌網站，網址為：http://www.emba.com.tw/

丹參健康世界-家庭教育

兒子告訴父親這次月考得到全班第二名 , 老師給我最佳進步獎ㄟ , 父親說不錯不錯可是為什麼不考第一名呢 !

女兒告訴媽媽學校作文比賽我得到優勝 , 媽媽說這是學校內的小比賽不值得高興 !

一句話可能毀了子女學習的興趣與動力 , 也可能毀了自信與熱情
而父母卻是常扮演殺手的角色 , 為人父母者不可不慎言ㄚ !

丹參健康世界--我所學到的幸福

原來存款數字不如親友的溫度
2011年99%的人許願要比去年更幸福
根據研究人際關係的品質是幸福感的最重要指標
因此想要幸福就要重視與經營人際關係
從現在開始就讓我們找回幸福吧

為何斷絕孩子的退路-丹參健康世界

育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲王國，不要說是「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。

作者：李翠卿 　出處：親子天下

育有一兒一女的王品集團董事長戴勝益，跟一般的企業家老爸很不一樣。其他企業家無不處心積慮安排子女在家族企業接班，但戴勝益卻完全不做此想。 王品是國內最大餐飲連鎖集團，除了王品牛排以外，旗下事業體還包括陶板屋、夏慕尼、西堤牛排、原燒、聚北海道昆布鍋等多個品牌，兩岸店數逾百家，年營業額高達五十多億。 但是，戴勝益卻堅決不讓子女進入他的餐飲王國，不要說是「接班」了，連去任何一個事業體「上班」都不行。他不只擋了他們的「前途」，甚至還斷了他們的「財路」。明年王品股票即將掛牌上市，戴勝益瀟灑宣布要捐出個人八○％的財產做公益，只各留五％給兒女，而且還設下三十五歲才能動用的限制條款。他並不打算讓王品變成一個家族企業；他的孩子，只是「戴勝益的兒子女兒」，絕對不會是「王品集團的少東、公主」。 王品這座江山是他自己白手起家打下來的，如果孩子們也想要一座大好江山，那麼，不好意思，請自己努力。 

Q你自己是一個什麼樣的父親？教養哲學是什麼？ 

A我很民主，對小孩幾乎是寬容到極點，對我來說，小孩子只要不犯法，做什麼都可以。我的教養觀跟一般家長不大一樣。很多家長逼著小孩補習、做功課、學很多才藝，但我觀察，很多家長要孩子學東西，只是為了滿足自己小時候的遺憾；而很多被硬逼著學這學那的小孩，長大以後的表現反而比較平庸。為什麼呢？因為他忙著應付父母的期望，根本沒有空閒去! 發掘自己真正的興趣。

我的小孩一開始都沒學才藝，我也不讓他們補習，等到他們發現自己的興趣時，他會自己來說。像我女兒是在小五那年，才跑來跟我說她想學鋼琴、長笛；我兒子則是在高中時，發覺自己對電腦很有興趣，才開始不斷深入鑽研。我對孩子的課業只有一個要求：只要能夠如期畢業就好，不管排第幾名，我都可以接受。 

上課，真的是最重要的事嗎？我小學六年都拿全勤獎，這張獎狀就像是「貞節牌坊」一樣，為了得到它，你就不能隨便「改嫁」。於是在小學六年中，我錯過了太多重要的事：三年級時，我小阿姨結婚，我沒參加；我阿公、阿嬤過世，我沒去送；我家附近做醮，那是六十年一次的大拜拜，可以想像那是多麼熱鬧的場面，但我也未能恭逢其盛……這些事後回想會讓! 人遺憾萬分的事，六年來大概有十幾件，而我卻為了那一紙無聊的「貞節牌坊」，全都錯過了，這值得嗎？

所以我很鼓勵小孩請假，只要家裡有需要家族成員參與的事：旅遊、聚餐……沒問題，儘量請假；就連公司開股東會，他們也可以請假旁聽；甚至只要他們感覺今天很想去爬爬山，也可以請假。他們兩個在班上功課沒拿第一名，但請假次數都是第一名，請到最後，老師還打電話問我：「 戴 先生，你是存心跟學校作對嗎？」其實我不是要跟學校作對，只是覺得應該要把時間花在真正有價值的地方。 我公司現在也是這樣辦，公司員工只要有重要事情，什麼老婆生孩子、小孩畢業典禮、母姊會，都可以優先請假，人生的關鍵時刻，絕不可缺席。

Q你有刻意幫子女規劃或引導他們未來的生涯嗎？

A我給他們的刻意規劃就是：徹底斷絕他們的後路。早在十幾年前，王品就訂下了「非親條款」，所有幹部的親人都不得進王品工作。我連他們去王品旗下事業打工都不准。拜託！哪個店長敢使喚董事長的兒女啊？那打工有什麼意義？還壞了店裡的規矩。前不久，我又決定把八○％的個人財產捐出去做公益，僅留給他們各五％，而且要到三十五歲以後才能動用。這下徹底斷絕了他們繼承家產的退路，這樣才能逼出他們的潛力！不然他們就會覺得自己橫豎有靠山，不用努力也不用掙扎，甚至不用去「想像」自己以後要做什麼，反正只要回去當王品的繼承人，坐著吃、躺著吃，甚至當植物人都可以活下去，幹嘛還奮鬥？

Q你這種「斷絕小孩後路」的做法，跟你個人的人生經驗有關係嗎？

A我先講一個故事。我小時候家裡養了一隻雞，但我媽從不餵牠，每天早上把牠從雞舍放出來，牠就「咯咯咯」叫著、抖擻羽毛跑到後山去覓食。因為運動足夠，牠的肌肉結實、雞冠鮮紅、羽毛有光澤。後來，我媽把這隻雞關進穀倉，從此那隻雞每天只要吃飽睡、睡飽吃就好，但是牠反而變得垂頭喪氣，不再活蹦亂跳，沒多久就生病死了。你覺得，小孩做穀倉雞，還是做放山雞好？如果小孩變成穀倉雞，那不是小孩的錯，是父母的錯。

我幼時家裡很窮，但國中以後，我爸的製帽事業逐漸上軌道，家境變得很好，偏偏我爸又沒「斷絕我的後路」，於是我從一隻放山雞，變成穀倉雞。我念台大中文，中文系的學生出路比較窄，班上同學都很有危機意識，為了前途轉系、輔修什麼的，只有我一路混到底。反正我畢業後有三勝製帽可以待啊，怕什麼？我一直到三十九歲孑然一身離開家族企業，另起爐灶創業，才開始發揮自己的潛力，積極求生存，從穀倉雞又變成野外的放山雞。雖然已經是一隻「老雞」，但那時候我才真正充滿企圖心。

我之前也掙扎過，要不要捨棄家業自立門戶，後來想到洛夫的詩：「如果你迷戀厚實的屋頂，就會失去浩瀚的繁星。」而我，不想要失去浩瀚的繁星。 我的體會是：一定要讓小孩走投無路，他們才會闖出屬於他們的生存之道。每次看到媒體上企業後代跑趴、泡夜店、玩名牌的! 新聞，我都很不以為然。我覺得這是未富先貴，這種光鮮亮麗的日子過慣了，以後怎麼可能任勞任怨、苦幹實幹？我不要我的小孩不知人間疾苦，而要讓小孩知道人間疾苦的方法，就是先讓他們過得很疾苦。

Q你怎麼讓他們「了解人間疾苦」？

A我有很多朋友都把小孩送去念私立的貴族學校，由司機開著黑頭大轎車接送上下課，同學的爸媽都是有頭有臉的人物。但我的孩子國中以前，都念最普通的公立學校。我女兒國中時，坐她附近的同學，有爸爸當水電工的、媽媽在菜市場賣滷味的，也有同學下課後必須去打工貼補家用。我要我小孩接觸的社會是庶民社會，而不是上流社會，我希望他們了解，那才是大多數人真實的人生。

我對孩子很寬容，很少給他們訂規矩，但我不會讓他們過得太舒服。我兒子女兒一直到高中，每個月零用錢都只有一千塊，他們如果遭遇什麼困難，通常我也是袖手旁觀。我兒子以前曾跟同學集資了一千美元，想在網路上買電腦，賣方遠在印度。我心想，這八九不離十是個騙局，但我沒說破，眼睜睜看他把錢匯出去被騙，之後也沒幫他善後，他就自己變賣身邊的東西籌錢還給同學。我就是要讓他經歷過慘痛的教訓，他才會知道什麼叫做「陷阱」，這是一門寶貴的功課。

他們兄妹倆出國念書，我事先都沒協助他們申請學校、安排住所；我唯一做的事情就是送他們去機場，給他們一張「留學生活須知」，之後就讓他們「自生自滅」。我女兒到了紐約以後，自己查資料，跟七所學校交涉，爭取面試機會。雖然英文不太通，但憑著筆談、口談、比手畫腳，竟也讓她弄到一所學校念。解決問題本來就是一種學習，若我什麼都幫他們弄好，甚至還親自帶他們過去，那他們要學什麼？ 

我告訴他們，出國讀書的目的有四項：文憑、語言、國際觀，以及獨立解決問題的能力。我不要求他們念什麼名校，只要是教育部承認的學校就好，功課也只要「能畢業」就好，所以，我叫他們不要整天待在圖書館，要擴大視野，多體驗文化、多結交形形色色的朋友，深入當地人的家庭......這些都比功課還要重要。

Q你的孩子遇到困難，難道都不會跟你求救嗎？

A我很少幫他們收拾殘局，他們早已「習慣」，所以很少求救，因為求救也不大有用。我兒子當兵時在官田新兵訓練營服役，除了要煮飯、整理靶場，晚上還要站衛兵，很操。他常傳簡訊跟我訴苦，說幾乎沒有時間睡覺，累得快瘋掉，「爸爸不是很有辦法嗎？怎麼不想辦法讓我調單位？」我一直都不理他，只是勉勵他要忍耐、這是濃縮的學習，直到他退伍前三個月，我才去找他的指揮官。指揮官一看到我的名片，肅然起敬問我：「有何貴幹？」我說：「貴幹是沒有啦，只是聽說我兒子快被你! 操死了。我是來感謝你的，當兵就是要操才好，如果你這裡很涼，我就想盡辦法把他調走了。」

當天晚上，指揮官找來官田地區的鄉紳辦桌歡迎我。之後就把我兒子調到軍官室修電腦，不用戴鋼盔、打綁腿，還有自己的寢室，讓他最後的當兵生活過得比較爽，不過也只剩三個月了。我之所以退伍前三個月才去「關說」，是為了讓兒子覺得，這個老爸其實有在關心他，既然「訓練效果」已經達到了，我也不好做得太「趕盡殺絕」啊，哈哈哈。

Q你覺得你的孩子跟一般養尊處優的企業二代有何不同？

A他們真的比較有憂患意識，我兒子早在高中時，就已經開始用一種「如喪考妣」的態度來摸索自己的人生。爸爸這樣「無情無義」，以後真的要靠自己欸，不緊張點怎麼行？他對電腦很有興趣，高中畢業時，就辛辛苦苦去考了一張 CCIE（Cisco Certified Internetwork Expert）證照。這張證照很難考，他年僅十九歲就考上，是考上這張證照最年輕的華人。我問他：「你考這張證照幹嘛？」他回答：「啊你都斷我後路了，我要自己想辦法啊！」

我兒子女兒現在在紐約讀書，每一次我去看他們，他們都跟我講很多未來想做的計畫。他們這麼有想法，都是因為我斷他們後路，他們得自力救濟啊。他們對物質缺乏的容忍度也比較高。

我去年寒假去紐約看他們，我女兒還是拎著她在逢甲夜市買的、一只不到台幣五百元的大包包。她敢在紐約這個時尚大都會，這麼理直氣壯、毫不自卑的拿著這個夜市包包，有這種精神，我以她為榮。我兒子跟他女朋友在紐約登記結婚，連捧花都自己紮。因為美國新娘捧花很貴，一束要一百五十美元，自己做成本才七十幾元。登記當天，我看其他人都穿著豪華的燕尾服，只有他穿著一件四十美元的H＆M西裝，裡頭搭一件圓領的素色上衣。因為沒有領帶，他拿了一支麥克筆現場在衣服上「畫」了條領帶，旁觀者看了都用力幫他鼓掌，我也覺得我這兒子真有創意！這個婚禮，保證他一生難忘。

今年寒假他們回來，我把他們叫過來，宣布我的財產處置計畫。他們其實可以跟我「張」（台語，耍賴）一下，或至少討價還價、看可不可以提高比例，畢竟法律上他們本來可以各得我一半財產，但他們都不假思索就答應了。因為他們知道，我是愛他們才這麼做的。他們明白，爸爸不給他們財富、不讓他們進公司，都是為他們好。 畢竟，要有血有汗有淚的人生，才是精采的真人生啊！  

宏碁變天！施振榮換將內幕

這堪稱國內第一宗，公司獲利創歷史新高，執行長卻必須下台的故事。
蔣凡可‧蘭奇，這位出身義大利的宏碁頭號戰將，2005年坐上宏碁總經理大位。過去6年，他讓宏碁衝上全球個人電腦第2名寶座；然而，公司業績才創新高，他卻要面臨一場將軍卸甲的大戲。
3月底，宏碁發布第一季獲利預警，股價跌停；但去年財報通過，獲利創151億元的歷史新高數字，仍讓蘭奇覺得，一切在他的掌握之中。他沒料到，宏碁創辦人施振榮與宏碁董事長王振堂，早在3月29日已敲定蘭奇的離職方案。
令外界不解的是，蘭奇從沒讓宏碁虧損一毛錢，只不過兩次財務預測失準，有嚴重到必須走人的地步嗎？
犯天條一：忽略公司文化　只論實力，和重情的宏碁犯沖
生在歐洲，德儀（TI）出身，蘭奇所受的洗禮，是非親非故的西方專業經理人文化：實力，就是一切。
他一路帶著宏碁衝到全球第二大個人電腦品牌，旁人觀察，「蘭奇越來越覺得，宏碁非我不可。」但是他卻忽略了，宏碁過去的溫情主義，和東方文化中的人情味。
犯天條二：抓權擴大嫌隙 紅利獨惠歐美團隊，加劇派系對立
在蘭奇接任執行長，且戰功越來越顯赫之際，對於更大的權力，也更有渴望。他直接與董事長王振堂攤牌，點名他認為「不合格」的人選，要求王振堂撤換，然後換上自己覺得「合格」的人。
據了解，當年蘭奇在分紅配股時，將大多數的紅利分配給歐、美各地的主要行銷業務團隊，以犒賞他們的戰功。負責產品研發的部門與台灣團隊，只有一級主管能獲得股票分紅，造成「蘭奇團隊」與「非蘭奇團隊」的本土高階主管們之間的不信任。
犯天條三：一心想攻頂 作風太強勢，決策都被當「削權」
去年底，蘭奇找來外部顧問公司，準備為宏碁做一次大規模的組織調整，特別針對產品設計研發，到最後的行銷與通路銷售，整個流程的組織改造，以因應行動裝置時代來臨。在互信基礎薄弱下，旁人觀察，此舉看在掌管產品研發的全球IT產品事業群總經理翁建仁眼中，就是要將他的勢力再切一刀，劃到蘭奇底下。
犯天條四：無視董事會 施振榮提醒該變了，卻充耳不聞
施振榮早在去年九月，就提出宏碁應該思考第三波再造。當時蘋果iPad推出，衝擊到宏碁小筆電出貨，身為董事兼大股東的施振榮發出已看到個人電腦產業面臨改變，蘭奇卻充耳不聞。他自恃戰功，忽略了董事會才是最高權力機構，不願意轉型，最後只能閃電辭職。
蘭奇的強勢，甚至堅持到最後一刻，在離職的條件上，都要求宏碁照他的要求辦理。宏碁董事長王振堂在對媒體說明會上，還要強調：「那麼這個我們分開的原因啊，這個是蘭奇堅持要這樣寫的，我們也很小心的每一個字都跟蘭奇確認。」
蘭奇，從一個超級戰將變成企業發展的絆腳石，對宏碁內外、對台灣企業國際化的歷程，都如他自己所說的「很可惜」。但此事也證明了「只有戰功，還不足以坐大位」，當別人不信任你時，你是不可能領導他們的。

白介宇：寶來合併案 創造三贏

工商時報【記者林燦澤／專訪】

寶來證（2854）情歸元大金（2885），寶來證執行董事白介宇昨（12）日心懷感恩指出，寶來證以不錯條件合併、獲得中華信評調升評等、股價創波段新高等，榮耀都歸於父親白文正。他強調，成功不必在我，元大金合併寶來證後，大幅提升經紀市占率及國際競爭力，形成股東、經營團隊及台灣三贏，期盼員工把握合併後更大舞台，將在寶來所累積的實力發揮、打造自己一片天。

以下是白介宇接受記者專訪紀要：

問：請說明合併決策過程。

答：元大金、開發金提出徵詢意願函，財顧公司摩根士丹利提出評估報告，元大金勝出，董事也決議與元大金合併，實際考量包含併購價格、員工權益保障、合併價值等多項因素，並非只是價格高低。

問：如何看待合併後的市場洗牌。

答：成功不必在我，以元大金合併寶來證後在經紀市占、融資券、期貨、投信等領域，都穩居國內第一大，而且拉大與同業領先差距，大幅提升國際競爭力，因此整個合併案對於股東、經營團隊以及台灣形成三贏。

我要說明，外資法人在上市公司股東會中通常都會投棄權票，以合併案屬重大決議，寶來證6月底股東會時間急迫，而元大金與寶來證的外資法人比重都在4成，外資的支持也是元大金會勝出的關鍵。

問：合併案底定，你最想跟父親說什麼？又想對於寶來集團1,800位員工說什麼？

答：寶來證以不錯條件合併、獲中華信評調升評、股價上揚等，這些榮耀歸於父親（白文正），但父親一手創辦的企業，在我手中出售合併，仍要說一聲對不起，希望這也會是一個最好的決定。實際上3年前，也有進行合併談判，只是父親走得太突然，因此就停止。

記得父親最常對員工說，在寶來上班就像在練兵，現在我想跟員工說，大家都畢業了，尤其是元大金合併寶來證搭起更大舞台，這也是台灣證券市場難得的好機會，期盼大家可以發揮在寶來累積的實力，打造自己一片天。